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No hay duda de que los teléfonos plegables han llegado para quedarse y ciertas compañías como Samsung, Huawei Xiaomi y Oppo son responsables de que esto ocurra. En el caso de Oppo, el año pasado tuvimos la ocasión de probar su primer plegable, el Oppo Find N, y este año la compañía no ha tardado mucho en presentar no uno, sino dos teléfonos con este formato.
Estamos hablando del Oppo Find N2, la versión mejorada de su primer plegable que ya probamos hace unas semanas y que, a pesar de no llegar a España, se postula como uno de los mejores plegables del año. Y el Oppo Find N2 Flip, el primer plegable de esta compañía en formato concha y que afortunadamente sí que se pondrá a la venta fuera de China e incluso llegará a comercializarse en España en unas semanas.
He estado probando esta nueva propuesta plegable por parte de la compañía China, y te voy a contar qué me ha parecido. Solo os anticipo, que el Z Flip 4 de Samsung ya tiene un competidor que puede quitarle la corona por primera vez.
Ficha técnica del OPPO Find N2 Flip
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OPPO Find N2 Flip |
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Pantalla |
AMOLED 6,8″ Pantalla externa: |
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Dimensiones y peso |
166,2 x 75,2 x 7,45 mm (desplegado) 85.5 x 75,1 x 16,02 mm (plegado) 191 g. |
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Procesador |
Dimensity 9000+ |
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RAM |
8 / 12 / 16 GB |
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Almacenamiento |
128 / 256 / 512 GB |
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Cámara frontal |
32 MP |
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Cámara trasera |
50 MP |
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Batería |
4300 mAh |
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Sistema operativo |
Android 13 |
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Conectividad |
5G |
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Otros |
Altavoces estéreo |
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Precio |
1.049 euros |
OPPO va a por todas con su plegable
Mi experiencia con el nuevo Oppo Find N2 Flip ha sido justo lo que podía esperar. Estamos ante el primer teléfono plegable en formato tipo concha que la compañía ha lanzado al mercado global, y como podemos ver, es un dispositivo que irremediablemente recuerda al Samsung Galaxy Z Flip 4 de Samsung ya que comparte su formato, la disposición de algunos de sus elementos y hasta su apellido. A pesar de esto, el N2 Flip tiene una identidad propia y un apartado de diseño muy llamativo.
OPPO no quería pantallas pequeñas, ni fuera ni dentro de este terminal
Empiezo hablando de su pantalla exterior, que por el momento, se corona como la pantalla externa más grande que encontramos en cualquier plegable del mercado con formato concha. Sus 3,26’’ son las culpables de ello, dando como resultado un panel que ocupa una buena parte de este sector exterior. Luego veremos lo que podemos hacer con ella. Este panel AMOLED comparte espacio con el módulo de cámaras doble del Oppo Find N2 Flip, que sobre el papel, resulta bastante prometedor.
Cuando desplegamos el Oppo Find N2 Flip, queda al descubierto su pantalla interior AMOLED de 6,8’’, con un frontal que visualmente resulta similar al del Galaxy Z Flip 4. La pantalla está rodeada de un generoso marco de plástico, que sirve como protector de la misma una vez que plegamos el teléfono. También contamos con un agujero superior centrado para la cámara frontal.
En este momento de despliegue, la sensación en mano es agradable y los materiales de construcción desprenden un aire premium. Tenemos un teléfono de 166mm de altura, igual de alto, y un poco más ancho que el Z Flip 4 de Samsung, por lo que la sensación de verticalidad se pierde un poco, siendo un terminal relativamente cómodo de utilizar. Es un dispositivo ligero, de 191 gramos de peso, pero debemos tener en cuenta que con una sola mano no seremos capaces de abarcar toda la superficie de la pantalla.
Y ya que estamos con este apartado puedo confirmar que mi experiencia con las pantallas ha sido bastante buena. La pantalla interior cuenta con un tamaño de 6’8 pulgadas con un panel con tecnología AMOLED, y tasa de refresco de 120Hz adaptativos gracias al panel LTPO.
El apartado de brillo también es generoso, ya que la capacidad varía entre los 500 y los 1.200 nits alcanzando un pico máximo de 1.600 nits. Con estos datos no deberíamos tener ningun problema con la pantalla independientemente de la situación o escenario en el que lo usemos. Yo el tiempo que lo he probado no he tenido problema en este sentido, así que todo parece funcionar bien.
Si hablamos de la gran pantalla exterior del Oppo Find N2 Flip, os diré que es un panel que me ha gustado bastante. Acostumbrado a las pequeñas pantallas que tienen otros plegables de este formato, se agradece mucho tener un panel más aprovechable. Pero todo hay que decirlo, a pesar de sus posibles usos puntuales, en muchas ocasiones nos veremos obligados a desplegar el panel para poder desempeñar la mayoría de usos del teléfono.
¿Qué podemos hacer con él? Pues la mayoría de cosas que podemos hacer con la pequeña pantalla de otros plegables tipo concha… pero de forma más cómoda: Consultar fecha y hora, gestionar y contestar notificaciones con respuestas predeterminadas y configurables, y hasta incluso contestar y denegar llamadas. También tenemos otro tipo de funcionalidades y widgets, como el acceso rápido al centro de control del teléfono, consultar el tiempo, tener un acceso rápido a la cámara sin necesidad de desplegar el teléfono y el uso rápido de un temporizador.
Pero sin duda alguna, el uso más interesante de esta pantalla es el hecho de usarla como vista previa de la cámara del propio teléfono. Esto es algo común que casi todos los teléfonos plegables aprovechan, y en esta ocasión, al tener un tamaño más grande, podemos tener una vista más detallada de la foto que podemos sacar. En definitiva, un mayor tamaño de la pantalla exterior es justo lo que demandaba en otros plegables en formato concha que he probado, y pienso que esta pantalla sienta una base muy interesante que debería de tenerse en cuenta para futuros modelos.
Siempre que hablamos de plegables hay que hablar, valga la redundancia, del pliegue y de la bisagra. En el caso del Find N2 Flip, Oppo ha sabido aprovechar las novedades a nivel de construcción y materiales que se han introducido en la bisagra del Oppo Find N2, para integrarlas también en este formato, y tengo que decir que las sensaciones son muy parecidas. Es decir, bastante buenas.
La bisagra promete ser altamente resistente. El paso del tiempo lo dirá
La bisagra de tipo gota de agua, permite un pliegue del teléfono completo, quedando las dos partes adheridas de forma simétrica. Además, durante mis pruebas he podido comprobar que su consistencia es muy sólida, y tenemos bastante maniobrabilidad para dejar el teléfono plegado en distintos ángulos para aprovechar la ejecución del modo “Flex Form”.
Como hemos visto en otros plegables de este formato, este modo aprovecha la interfaz de algunas aplicaciones para dividir la pantalla en dos, cuando tenemos el teléfono apoyado y a medio plegar sobre cualquier superficie. Así podemos aprovechar la parte inferior del panel para poder seleccionar algunos ajustes y la parte de arriba para visualizar contenido. El modo Flex Form cobra sentido en aplicaciones como la cámara, servicios de videollamadas o incluso en aplicaciones de reproducción de contenido como Youtube.
La sensación que he tenido con el pliegue central de la pantalla ha sido bastante similar a la que ofrece el Oppo Find N2. Visualmente es perceptible, sobre todo si la luz incide sobre la pantalla. Pero a la hora de pasar el dedo por encima, debo destacar que es bastante sutil, y no es una arruga muy pronunciada ni tampoco molesta. Además el pliegue no afecta al brillo de la pantalla en esa zona, ni se producen zonas oscuras en este sector, así que todo parece funcionar bien en este apartado.
No falta potencia en esta propuesta
Oppo confía bastante en los dos principales fabricantes de procesadores para móviles del mercado. De la misma forma que han confiado en Qualcomm para introducir el Snapdragon 8+ Gen 1 en el Oppo Find N, la compañía ha puesto toda la carne en el asador con MediaTek para integrar el Dimensity 9000+ en el interior de este Find N2 Flip. Además llega bien equipado con 8GB de memoria RAM LPDDR5 combinados con 256GB de almacenamiento UFS 3.1.
El tiempo que he tenido el teléfono ha sido bastante reducido como para poder hacer una primera valoración del apartado de rendimiento, pero teniendo en cuenta los buenos resultados de este procesador en los teléfonos en los que se ha integrado, podemos esperar una experiencia de gama alta. De hecho, este procesador está en el interior del Oppo Find X5 Pro en el mercado chino, así que no hay duda de su buen desempeño.
Eso sí, durante el tiempo que lo he estado probando las sensaciones han sido buenas. Me parece un teléfono fluido, bien optimizado a nivel de sistema y sin errores. El software de este Oppo Find N2 Flip viene protagonizado por la capa de personalización ColorOS 13 basado en Android 13, y todo parece rendir como podía esperar.
Al ser una primera toma de contacto no puedo hablar tanto de los apartados de batería y cámara como me gustaría, pero sí podemos repasar los datos que tenemos. Como os comentaba en el apartado de diseño, Oppo ha apostado por un módulo de cámaras principal formado por dos sensores:
- Sensor principal de 50MP. Más concretamente el sensor Sony IMX890 con lente con apertura f/1.8 que lo comparte con el Oppo Find N2.
- Sensor gran angular de 8MP, el Sony IMX355 con lente con apertura f/2.2.
El dibujo se completa con una cámara en la pantalla interior con un sensor de 32MP con lente con apertura f/2.4, aunque como digo siempre en este tipo de dispositivos, existiendo la posibilidad de poder hacernos fotografías subjetivas con las cámaras principales, el uso de la cámara selfie queda relegado a un segundo plano.
A nivel de hardware contamos con Marisilicon X, el co-procesador propio para la cámara que ya se ha integrado en el Oppo Find X5 Pro y en el Oppo Find N. Y lo mismo ocurre con Hasselblad en el software. La compañía especializada en fotografía vuelve a poner su granito de arena para el tratamiento del color y los algoritmos del procesamiento del apartado fotográfico.
Sin haberla probado en profundidad, la configuración de cámaras del nuevo plegable de Oppo me deja con sentimientos encontrados. Por un lado, agradezco que tengamos un sensor de buena calidad como el Sony IMX890 que tan buenos resultados nos ha dado en otros teléfonos de gama alta. Por otro lado, hubiese preferido tener un teleobjetivo antes que un gran angular de 8MP. Y puestos a elegir, si hubiéramos tenido el mismo sensor ultra gran angular de 48MP que encontramos en el Oppo Find N2, pienso que los resultados podrían mejorar en términos generales. Veremos a ver qué tal se comporta en el apartado de cámara cuando podamos usar el dispositivo durante más tiempo.
Por otro lado, a nivel de batería el Oppo Find N2 Flip tiene una capacidad de 4.300 mAh y una carga rápida Supervooc de 44W gracias al cargador que se incluirá en la caja del dispositivo. Según nos cuenta la compañía, es el plegable en formato concha con mayor capacidad del mercado por el momento. Aquí ocurre lo mismo que con la cámara. Hasta que no probemos el móvil y hagamos varios ciclos de carga, no podremos valorar si los datos son prometedores o no.
Los móviles tipo concha tienen un nuevo gran exponente
Después de mi primera toma de contacto con el Oppo Find N2 Flip puedo confirmar que ha cumplido con mis expectativas. He tenido la ocasión de ver el buen trabajo que hace esta compañía en materia de plegables con el Oppo Find N y con el Oppo Find N2, y podía imaginarme que esta primera propuesta plegable en formato tipo concha también iba a derrochar calidad. Lo hace.
Pienso que estamos ante una declaración de intenciones. Samsung ya no es la única que hace teléfonos de calidad en este formato, y al fin parece que la competencia está dispuesta a plantar cara para arrebatarle la corona del formato plegable. Con esta propuesta, Oppo trae un teléfono muy bien construido, con ciertas ventajas frente al plegable de Samsung y con una hoja de especificaciones de gama alta en la mayoría de apartados.
Su precio de salida de 1.049 euro lo aleja de muchos bolsillos, pero se aproxima mucho al precio del Galaxy Z Flip. Por este motivo, pienso que puede ser una alternativa, que los usuarios más exigentes que busquen un teléfono plegable y de calidad, tendrán en cuenta a la hora de barajar opciones. Sin duda, es para pensarselo.
source
Segun xataka.com
Power Racks are more dependable and provide you
with more freedom. No must schedule with a trainingpartner if your fitness center has no spotter.
Heart your bench in your Energy Rack for proper stability.
Don’t put it extra on one facet or you’ll unrack the bar inconsistently.
Put your bench higher up in your Power Rack so your head
rests on it when you lie together with your eyes underneath the bar.
Geared Powerlifters who use compression shirts do that.
But we Bench raw without bench shirt to help us lift the bar off our chest.
Our elbows and wrists must be inilne as a result of that’s
the best method to Bench Press. The main purpose of a spotter
is to give you a hand off. To allow you to unrack the bar to you shoulders.
This retains your shoulders back on the bench and your chest tight.
It saves energy for Bench Pressing the load.
The dumbbell bench press may be damaged down into
5 phases. To set your again, flex your shoulder
blades and squeeze them together. Push your ft firmly into the ground and flex your
core. By flexing your abdomen and back and keeping your
toes firmly on the ground, you are maximizing your body’s capability to
push the burden away from you. If your elbows are elevated and also
you hit the bar path appropriately, you’re in bother because you’re internally rotating the shoulders.
That’s how you actually harm your shoulder and cause future
shoulder points (like I did).
To stop unnecessary injuries, always perform the seated dumbbell press (or any train with weights) with correct type.
This means, you will avoid straining, overextending, or pulling muscular tissues when you train. Dumbbell decline chest press workout routines are highly
recommended for anyone excited about constructing upper physique energy and gaining muscle measurement.
The incline dumbbell press is a staple in the programme of many, dedicated
bodybuilders or informal health club goers alike.
And dumbbells provide you with more freedom of motion than your barbell grip and better depth at a decrease weight.
It’s a great stand-alone train and a very good accent train for the barbell bench
press. Swap from Bench Urgent units of eight or ten reps to sets of 5.
The weight will immediately be easier to bench as a result of the set
is over earlier than you’re tired. Then add weight on the bar to make it difficult again. As defined above, the vital thing
to Bench Press heavy is to Bench Press heavy.
Use the stretch reflex by quickly reversing the movement.
Your muscular tissues will contract harder after the stretch on the greatest way down. Powerlifters pause their Bench Press as a result of that’s the competitors rule.
You’ll Bench Press extra when you don’t pause however contact and go on StrongLifts 5×5.
Decrease the bar underneath management however don’t be slow.
If you lower the bar too sluggish, you’ll lose energy for Bench Urgent the load up.
If you lower the bar too quick, you’ll have a tougher time Benching with proper type.
Many folks experience shoulder ache on the Incline Press.
Your first place to verify is your elbow position. If so, you’re
putting your shoulders beneath a ton of stress
and you’re not in an optimal place to provide power.
Instead, make sure your elbows are at approximately a 45-degree angle along with your
body—the precise angle is dependent upon your anatomy.
The Incline Bench Press is a compound upper-body exercise,
which means that a number of joints and muscular tissues contribute to
the motion.
Paying consideration to the velocity or tempo of the carry will help
you focus on the whole motion quality of your repetitions, NOT
the quantity. The objective is to create a straight vertical bar path but that doesn’t
essentially imply straight up and down. In other
words, a straight diagonal bar path. Now when you raise off, you’ll have a totally supported bar as a end
result of your forearm is instantly beneath the burden. This will put your shoulders
in a better place, correcting the place of the elbows in the course of the
descent, and lowering the risk of shoulder impingement.
The best way to get higher at balancing the bar is to follow
it by benching free weights. Your stabilizing muscular tissues can’t get stronger when you depend on a machine do this work every exercise.
Keep away from machines and Bench Press free weights. They’re
simpler and safer in your shoulders.
If you must bounce, you then most likely need to use a lighter weight.
If you’re more experienced, attempt to Bench Press several reps
with one breath. Take a deep breath on the top earlier than you do your first rep.
Don’t wait to decrease the bar. Then Bench Press as many reps as you can whereas holding you breath.
On a hard set of five, I usually get no much less than three reps with one breath.
The bench press isn’t the top all be all
chest train. You don’t have to force your self to
do it when you find it’s just not an excellent fit
for your physique. When you forcefully press your again into the bench, the shoulders will roll
ahead. As An Alternative, give consideration to
sustaining the natural arch without adjusting it.
If you’re straining on the finish of your reps,
it’s helpful to have a pal spot you when you lift.
This makes it a wonderful selection for focusing on both
areas for extra balanced improvement. The Barbell Bench Press
is a great complementary or different exercise for the
Dumbbell Bench Press. It is an upper physique train that works the chest, shoulders, and triceps and
could be performed with a barbell or with dumbbells.
The Barbell Bench Press is a good way to extend strength, power, and explosiveness.
The most secure and best bar path is from shoulders
to mid-chest. You can’t do that if the bar moves vertically.
Don’t Bench Press the bar straight into the uprights.
You can miss them by urgent the bar under them.
Your exact elbow angle when your Bench Press is dependent upon your build.
The rule of thumb is to tuck your elbows about 75° so your forearms are vertical on the bottom.
The means up should be a mirror of the method in which down. You should flare your elbows to bench the bar back over your shoulders.
If you don’t, your elbows will finish in front of the bar.
Or you’ll bench in a vertical line over your
mid-chest.
You can’t construct the power to Bench Press 100kg/220lb should you Bench half that every time.
They Bench Press the same weight week after week, month after month,
typically yr after year. Then they marvel why their Bench Press never increases,
or worse, decreases. It’s as a end result of you’re not giving your body any purpose to get stronger.
I did Pushups earlier than I started to raise weights.
I couldn’t do one rep the first time because I did zero sports activities for the primary half of my life.
I was so weak I needed to do Pushups on my knees.
You cannot go as heavy with this variation, however the dumbbell bench press
does have a few benefits over the barbell variation.
As you lift two dumbbells, every arm is working independently, strengthening imbalances between sides.
Machines are ineffective for gaining energy and muscle, and they’re unsafe.
You don’t have to steadiness the bar, the machine does.
As with all types of weightlifting, you will need to comply with the
correct type for the reverse grip dumbbell press.
Earlier Than we get into the train, you’ll first need to heat up the
muscular tissues and joints you will use for these upper body workouts.
The incline bench press with dumbbells is a vital exercise
for anyone trying to build a stronger, extra outlined chest.
Its versatility, effectiveness, and skill to deal with muscle imbalances
make it a should have in your exercise routine. As
you get comfortable, stronger, and your muscles adapt, gradually increase the entire sets and reps.
We really don’t need to go into an excessive quantity of detail
with dumbbell bench press variations as much of the focused muscular tissues are the identical.
Nevertheless, we’ve a couple totally different
variations for you, starting from the standard to the incline
dumbbell press to the decline model.
Arch your lower again so I can slide my flat hand between the bench and your body.
Then raise your chest to the ceiling and squeeze your lats to lock this position. You can now decrease the bar greater on your chest, closer to your shoulders, with vertical forearms.
Grip the bar lower in your hands, close to your wrists.
Use the Bulldog Grip to rotate your hands in if you grip the bar.
Maybe even simply healthy movement is your aim.
Like all weightlifting exercises, an athlete must perform the dumbbell bench
press with proper form and technique. The good type ensures that the athlete gets essentially
the most out of the motion, keeping them secure from potential damage.
It Is greatest not to do the bench press train everyday since you wouldn’t be giving
your muscles sufficient time to recuperate to permit
for full chest development. The average lifter and even advanced lifters would need to stick with 1-2 bench urgent periods per week.
Be sure to watch correct bench press type to avoid danger
of shoulder accidents. Go by way of this step-by-step course of, experiment with it, and discover
what bench press form works best for you and your body.
Too much weight at once could trigger injuries.
Mastering the reverse grip dumbbell press and rising your general power and mobility may help alleviate decrease again pain. Hold your core tight and your again straight,
and take it straightforward if you finish up just getting started with a new exercise.
References:
what effect does Steroids have on your body (instapaper.com)